SZEMÉLYI EDZÉS
Legyél fitt-test, érd el álmaid alakját!!!!!!!!
Személyre szabott edzéstervek szakszerű levezetése, alapos bemelegítés, a gyakorlatok helyes elsajátítása, és a nyújtás a legfontosabb részei egy edzésnek. Ezek bármelyikének félvállról vétele esetén, komoly, akár maradandó sportsérüléseket szerezhetünk! Ennek elkerülése érdekében minden gyakorlatot a legnagyobb koncentrációval, helyesen megválasztott súllyal és pontossággal végezünk.
EDZÉSEK:
-SÚLYZÓS -ZSÍRÉGETŐ -IZOMÉPÍTŐ -KARDIÓ -SZABADTÉRI -CSOPORTOS
Az első közös óra egy általános állapotfelmérés, mindenkinek ingyenes, utána közös megegyezés alapján (MEG FOGUNK TUDNI ÁLLAPODNI :D) .